准妈妈感冒轻松食疗法
- 2014/11/19 来源:
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医网摘要:冬季即将到来,寒冷的天气也来袭了,这时候如果准妈妈们不小心感冒了,该怎么办?准妈妈肚子还有小宝宝,切记不可盲目吃药,小编给你准备了最集全的食疗法。
感冒来了,不用怕,轻松食疗法帮您忙。
对于一般感冒,如果想在初期就遏制住,以下的食疗方可以帮到准妈妈们。
1、姜汤。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此对治疗感冒非常有效。但姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。
2、香菜葱白汤。香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。
3、薄荷粥。薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
4、感冒时一定要多喝水,体温如果上升,但是感觉只是比正常体温稍稍发热时,可以喝一些自然放凉的白开水,多饮水多上厕所,才能及时的排除体内的毒素和内火。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20141119/1003570.html
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