怀孕初期不适私房应对法
- 2014/11/25 来源:
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医网摘要:第一次当准妈妈,第一次体会到什么叫害喜的滋味,那种不时翻搅在喉头的恶心,成了挥也挥不走的梦魇。而那竟然还是发生在一辈子一次最浪漫的蜜月期!
便秘
怀孕时因孕酮大量分泌,使得平滑肌松弛,降低了胃肠蠕动速度,我发现我也不太能每天上大号,不能每天上大号固然让我不太舒服,但是我还是尽量勉强自己要养成两天上一次的习惯。
为了上厕所,我的方法除了多喝水还是多喝水。我要求自己每天至少要喝到1500ml的水。因为水可以维持细胞形态,增加新陈代谢,帮助排出体内废弃物,使血液保持酸碱度及电解质平衡。多喝水可以保证排便顺利,有效地防止便秘,以减少痔疮的发生。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20141125/1003839.html
怀孕时因孕酮大量分泌,使得平滑肌松弛,降低了胃肠蠕动速度,我发现我也不太能每天上大号,不能每天上大号固然让我不太舒服,但是我还是尽量勉强自己要养成两天上一次的习惯。
为了上厕所,我的方法除了多喝水还是多喝水。我要求自己每天至少要喝到1500ml的水。因为水可以维持细胞形态,增加新陈代谢,帮助排出体内废弃物,使血液保持酸碱度及电解质平衡。多喝水可以保证排便顺利,有效地防止便秘,以减少痔疮的发生。
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