解读
　　1、脆弱，tenderring,因为tender有照看，看护的意思，翻译成中文，应该是“善待”，所以我觉得翻译为“真诚”比较传神，是指情感上的，而sincereness这个“真诚”，我觉得是理性上的，希望内行人不宁赐教。）
　　2、惭愧是知道自己错了而没有护短的心态，羞愧是比较深的惭愧，如果敢于暴露，就是正向的，反之则转化为罪恶感；罪恶感，是恶性的无休止的自责，不会宽恕自己，当然也不会宽恕他人。
　　3、向他人承认错误，承认自己的缺点，承担责任，逐渐可以将罪恶感修正为惭愧感。
　　选自：帅真夫子的博客
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