孕中期提升生活质量的五个用品
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- 2015/1/10 来源：医网论坛
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医网摘要：准妈妈到孕中期，肚子已经会很快的涨起来了，这时候要有孕妇文胸、孕妇内裤、孕妇托腹带、孕妇钙片、孕妇保湿水等用品，确保自己孕期能够高质量的生活。
四、孕妇钙片
除了穿衣，孕妇对于吃喝方面是很注重的。怀孕中期，准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。
而补钙在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。当然，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
五、孕妇保湿水
当了孕妇，就不能扮靓？答案是否定的。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽。
因此，在怀孕中期，准妈咪们更需要保养自己的皮肤。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
有话说：准妈妈早做好准备，过一个舒适有余的孕期！
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150110/1008701.html
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