宝宝辅食要从软到硬
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- 2015/1/15 来源：医网论坛
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医网摘要：半年后可以给孩子添加辅食，而辅食的添加也有一定的法则，不能一直让他们吃软烂的食物，要逐渐的将软食变成硬食，这样能锻炼孩子的咀嚼能力和肠胃能力。
为什么不能一直吃软烂的食物呢？
1、容易造成宝宝营养不良。软烂的食物含的水分比较多，在量上不能满足宝宝生长的需要。而且，烂粥、菜泥等软烂的食物在烹调的过程中，营养损失较多。
2、不利于宝宝咀嚼、吞咽能力的发展。一些宝宝到了幼儿期还不能很好地咀嚼食物，常常把食物在嘴里搅拌几下就吞下去，遇到粗糙的、纤维较多的食物就会呕吐。主要就是因为吃软烂的食物时间过长造成的。
3、不利于宝宝味觉的发展。咀嚼能够促进唾液的分泌，让宝宝感知不同食物的不同味道，咀嚼练习的缺乏，会影响到宝宝味觉的发展。
4、不利于宝宝牙齿、颌骨的发育。宝宝长时间吃过于软烂的食物，使牙龈、颌骨缺少锻炼的机会，会直接影响宝宝牙齿、颌骨的发育。
给宝宝的辅食可以逐渐从软到硬，来让宝宝逐渐适应，食物从开始的精细到粗糙，颗粒增多，可以用豆腐的标准来衡量软硬。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150115/1013125.html
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