背脊凉热决定穿衣

0-2个月的宝宝，自身调节体温的能力还不完善，最好比妈妈多穿件衣服；2个月以上的宝宝相对要好动些，所以最好比妈妈少穿件衣服。妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部，确认他有没有出汗，这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。

关于宝宝冬天穿衣的多少，我的心得是摸背脊，如果宝宝的背脊靠近脖子的地方是凉的，就是冷了，要加衣服；如果是潮热的，或者冰凉但是有汗，就是热了，要减衣服；如果干爽温暖，那就是正好。

　一件厚衣不如几件薄衣

通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3℃-5℃。这是因为宝宝的四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其它部位温度低。所以改善的方法是：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是多穿几件薄衣服，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。

冬天的时候，怕宝宝冻着，拼命挑厚衣服给他穿，结果发觉他手还是凉凉的，后来咨询了医生朋友，她告诉我穿一件厚的不如穿两件薄的，之后试了果然效果不错。

　别让腹部悟热尿布

换尿布是在冬季护理中常见的问题，新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多，而大多数父母都是把尿布盖在宝宝腹部，而尿布的温度明显低于宝宝腹部温度，一天十几次更换尿布，宝宝不断用他们的腹部捂暖凉尿布，容易受凉。所以衣服最好选分体款式的宝宝服，连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种，免得宝宝受凉。

我给女儿换尿布之前会先准备好一条小棉毯，尿布抽出来的时候就把棉毯盖在她的小肚肚上，这样不容易受凉。

　洗澡后别马上穿衣

刚洗完澡后，要用浴巾将宝宝的身体拭干，之后别马上穿衣服，由于洗完澡后宝宝的体温特别高，马上穿衣服会使他患上小儿汗症。所以，要等宝宝的体温降下来后再给他穿上衣服。

以前给宝宝洗完澡怕他冻着，擦干后马上穿上衣服。后来听医生说，小孩子洗完澡后体温高，要等凉一会儿后才可以穿，不然会得小儿汗症。原来还有这样的后果，之后就不敢洗完澡马上穿衣了。

穿衣环境不可忽视

在为宝宝换衣服时，别一下子就将宝宝宽衣解带，因为宝宝无法适应忽然袭来的冰冷空气；这时还是需要先布置一个温暖的更衣空间才行。

我的宝宝一岁半了，就得过两次感冒，每次都是因为我疏忽了，早上起来忘记有宝宝的存在，先把窗户打开通风，再想起给宝宝穿衣，结果就感冒了。建议妈妈们一定要注意，给宝宝穿脱衣服的时候，先调节好室温。

选择易穿脱的衣服

冬季，室内外和昼夜的温差较大，所以适合给宝宝穿便于穿脱的衣物。如背心和前开的毛织物。出汗时就可以马上给宝宝脱去多余的衣物，温度降下来可以及时地添加，不会麻烦。

我儿子是个调皮鬼，特别好动，起先给他穿很多衣服，没过一会儿就出汗了。套头衫穿穿脱脱又特别麻烦，后来就去买了小背心和前开衫[/url]，换衣服方便多了。