孩子增高的6个法则

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  • 2015/1/21 来源:中国育婴网
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医网摘要:很多爸爸妈妈们都希望自己家的孩子将来能长得高一点,于是就各种营养品给孩子补下去。可是专家表示,家长应该帮助孩子调节生活方式,尽量延长他们的生长周期,而不是一味的给孩子乱补充营养品,这样子,反而会对孩子的身高以及健康发展起到负面作用。

    1、给孩子减减压。研究表明,压力大、长期抑郁等都会影响长个儿。缺乏父爱的女孩,易出现性早熟;缺乏母爱或遭遇虐待的孩子,可表现为“母爱剥夺综合征”,表现为生长迟缓,改善环境后则生长加速。
 
    2、避开有污染的环境,减少儿童性早熟。雌激素、类雌激素物质(如人参、女性化妆品)等可加速骨骼的发育,对孩子的最终身高都会有所影响。
 
    3、少吃洋快餐,营养均衡。吃得太油腻易致孩子体重超标、性腺发育提前,缩短生长周期,影响最终身高。
 
    4、学龄前“特别高”要警惕。孩子学龄前长得太高了,有可能是性腺提前发育,过早“蹿个儿”,但最终身高不高,出现“高小孩、矮大人”的情况。
 
    5、适量运动促进生长激素分泌。阳光能够促进身体内活性维生素D的合成,帮助钙的吸收,促进长个;活动中的互动,能让孩子感受到亲情的呵护,放松心情,减少应激激素分泌的同时加大生长激素的分泌。
 
    6、给孩子充足睡眠时间。“长个儿”离不开生长激素,而生长激素是“脉冲性”分泌,夜间分泌多,白天分泌少,孩子晚上睡好了,生长激素分泌多,个儿也就自然能多长点。
 
    爸爸妈妈们千万不要盲目相信各种增高产品,而且给孩子一个健康的生长环境,帮助孩子调理自己的生活作息时间以及习惯,这样子,孩子们的发育周期会延长,孩子才会有可能长得更高。

本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150121/1019683.html

责任编辑:医小小编

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