帮助宝宝长好牙的食物
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- 2015/1/22 来源：医网论坛
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医网摘要：宝宝长牙的时候，多给宝宝补钙，维生素以及晒太阳，免得宝宝长得牙不好看。添加什么辅食也是很关键的，我们看看哪些食物可以帮助宝宝长牙。
一、半固态的食物
比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
二、营养价值高的食物
肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
三、强化营养素
氟——海鱼；
磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类；
优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品；
钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；
维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150122/1021256.html
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