三十九周的生产倒计时
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- 2015/2/3 来源：育儿网
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医网摘要：怀孕三十九周的时候就应该准备好生产的所需物品了，最后的折断事件里，妈妈的身体会发生变化，为了迎接孩子的到来。看看一般都能做些什么来保证母子平安和健康。
并发症及提示
1）在这个阶段中，长裤式生育是非常普遍的，每25个孩子里就有一个是这样的，同样采取一系列措施来帮助宝宝确定在子宫内的位置是十分重要的。如若不然，及时咨询医生并且准备好做剖腹产手术。
2）如果出现任何重度子痫前期，贫血或是胎儿运动减少的问题，请及时联系医生。并且，必须根据在家的育胎情况学习更多相关知识，以便于在特殊情况下能及时就医。
给爸爸们的提示
你可以列一张所有准爸爸妈妈的清单，以便于通知他们孩子的出生以及顺序。并且试着坐下来和你的妻子谈谈关于她理想当中的生育过程是怎样的。例如，她是喜欢一个人进手术室？还是和你一起？还是和其他人？这回让你在心理上做好准备，并且给你足够的时间做好必要的安排。
饮食
1）理想的饮食应该包含6到10份谷物与面包，2到4份的水果，4到5份的蔬菜以及4份左右的奶制品。
2）少吃甜食和带脂肪的食物。
3）在怀孕周期里，在饮食中适量增加纤维的收入，以避免消化问题的出现。
4）维他命C和维他命A对健康的饮食十分重要。这些营养物质主要来源于橘子，木瓜，西兰花，南瓜，甜土豆，杏子和菠菜。必须记住，过量的维他命A对宝宝的器官是有害的。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150203/1029230.html
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