嘘声法：宝宝在妈妈肚子里的9个多月，无时无刻都存在着声音——妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。在剖腹产宝宝耳边不断地发出“嘘”声，婴儿哭得多大声就嘘得多大，这同样能让婴儿迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。
　　
　　摇晃法：宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。有节奏的晃动对宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。
　　
　　吮吸法：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。给宝宝吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。
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