适时断奶。就是宝宝长到周岁左右要断奶。这时。母乳不仅量开始减少。质量也逐渐下降。有的已变为稀薄的奶水。不再能满足宝宝生长发育的需要。如果断奶过晚。宝宝营养不足。逐渐消瘦。多病。最常见的是宝宝容易患上营养不良性贫血。困宝宝食欲不佳。甚至拒食。于是喂养困难。

一般来说，在秋季断奶较为适宜。秋季气候宜人，正是水果的旺季，各种辅助食品供应也较为丰富，有利于宝宝断奶。断奶最好避开寒冷的冬天和炎热的夏天。因为冬季是呼吸道传染病发生和流行的时候，而夏天则是胃肠道疾病盛行的季节，这些时候断奶，改变了宝宝的饮食习惯，容易闹病，而闹病后又会影响宝宝食欲，使进食量大大减少，损害身体健康。

无论何时开始，断奶不应该是一件有压力的事，应是渐进的。理想的断奶可能需要几星期或几个月。按部就班的断奶对妈妈与宝宝都有好处。

最好是按宝宝的需要断奶，这样宝宝才较容易适应。妈妈可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯子饮用时才开始断奶。不可取的错误断奶方法，妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝往往会吓坏，而且还会困恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。

长期进行哺乳也会影响到妈妈的身体健康，但过早断奶也会有不好，因此事并不的消化功能还不完善，很容易引起消化不良，所以，小编建议妈妈们采用循序渐进的方式，当宝宝能够接受奶粉盒辅食时在进行断奶。