产后护肤六窍门 重塑紧致肌肤

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  • 2015/4/7 来源:
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医网摘要:产后该怎么保养呢?产后的母亲会遇到很多的皮肤疑问,如皮肤松懈,身体走形等,为了康复到产前的状态,新母亲们也是下了一番功夫。那么产后的母亲们该怎么保养呢?下面就为产后的母亲们介绍六个产后护肤小妙招。

  产后护肤六窍门 重塑紧致肌肤
  
  产后该如何护理呢?产后的妈妈会遇到很多的肌肤问题,如肌肤松弛,身体走形等,为了恢复到产前的状态,新妈妈们也是下了一番功夫。那么产后的妈妈们该如何保养呢?下面就为产后的妈妈们介绍六个产后护肤小妙方。
  
  1、表层护理
  
  注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。
  
  2、内部护理
  
  提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
  
  3、随时随地收腹
  
  产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150407/1074368.html
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责任编辑:陈燕玲

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