坐月子期间不可触犯的七大禁忌
- 2015/4/8 来源:
- 相关内容
医网摘要:医学研讨标明,临产后数小时内,最佳不要吃鸡蛋。由于在临产过程中,新妈妈膂力消耗大,出汗多,体液缺乏,消化能力也随之下降。若临产后立即吃鸡蛋,就难以消化,添加胃肠担负。临产后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。
7、忌多吃红糖
红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。新妈妈分娩后,由于丧失了一些血液,身体虚弱,需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分,可以促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原。新妈妈分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。
但是,新妈妈切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150408/1074651.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食