产后别只看脸 身体护理也很重要
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- 2015/4/16 来源：搜狐母婴
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医网摘要：生完孩子你是不是忙得团团转，根本想不起来给自己做一个美容spa？也许你会说no，我经常会给自己脸蛋补充营养，我从来没有亏待她。不要只看自己的脸，干燥、松弛、痘痘和皱纹……这些让身体肌肤衰老的罪魁祸首有没有悄悄缠上你呢？
2.多喝水质好的温凉开水：现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
3.空调所引起的皮肤失水：可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
4.在湿润状态下涂抹身体乳：尤其是秋冬季节，涂抹身体乳必须把握好时机，洗澡后趁着肌肤没有干透、毛孔没有完全闭合的时候，马上涂抹含油分较
高的身体乳，这样能更好地渗透进肌肤，也可以在身体乳中添加适量的植物油脂，比如橄榄油、甜杏仁油等。教你一招，涂抹完身体乳后可以马上裹上热浴巾敷一会 儿，能缓解极干燥部位的干痒症状。
身体衰老信号二 胸部、臀部、上臂松弛
手臂经常暴露在阳光下，胸部、臀部因为脂肪层较厚，受地心引力的作用更大，再加上胶原蛋白的流失，非常容易松弛下垂。特别是在生完孩子后，肌肤回弹速度变得越来越慢，很容易造成这些部位松弛。
抗衰老专家支招：
1.坚持最简单的拍拍打打：拍打的手法最容易促进水分和脂肪代谢，沐浴后在容易松弛的部位涂抹上紧致身体乳，用双手的整个手掌稍用力地拍打一会儿，至少拍打10 分钟。另外，也可以买一个带较大颗粒的按摩工具，每天睡觉前拍打松弛部位，能很好地保持拍打部位的弹性度。
2.毛巾操：站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150416/1082093.html
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