自然分娩如同一场战争，准妈妈要有“我一定能行”的决心。妈咪若要对顺产有信心，自然要先对分娩有个全面而准确的认识。孕期准妈咪可以多了解分娩知识，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，拒绝了解过多的产房负能量。

 

　　产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。这就表示骨盆大小对于孕妈分娩起着关键作用。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果孕妈妈骨盆异常可发生胎位异常及相对或绝对头盆不称，导致难产。

 

 

　　想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。

 

 

　　胎儿的大小和胎位也是能否顺产的关键因素。一个足月的胎儿的双顶径平均为91～93毫米，而妈妈骨盆中最窄的一条径线宽度约为100毫米，所以当一个宝宝的脑袋很大，双顶径近于100毫米时，就要考虑到通过产道时比较困难。当宝宝的体重大于4000克时，通过妈妈相对固定的产道就会有一定难度。所以提醒准妈妈要注意营养均衡,不要让胎儿长成小胖子。有些宝宝虽然很小，但在准妈妈子宫里躺的位置不对，也就是胎位异常，那也就会影响娩出。