如今给宝宝喂饭普遍是个头疼的问题，有的父母表示：“我每次都是跟在宝宝后面边跑边喂”、“我的宝宝吃一顿饭要花两个小时”……其实，喂宝宝吃饭是个技术活，也需要斗智斗勇。《健健康康成长记》今天就和您分享给宝宝喂饭妙招——

　给喂饭父母的劝告

宝宝和大人一样，难免有胃口不好的时候，当宝宝不好好吃饭的时候，家长无需大惊小怪，采取强行喂饭的方式，这样只会令宝宝更抵触吃饭。此外，在吃饭方面，家长以身作则非常关键。想要宝宝不挑食、不厌食，首先家长自己别挑食厌食，并戒除一切吃饭时的不良习惯，比如，家长在吃饭时别看电视、报纸，或长时间打电话。

　5个喂饭妙招让你的宝宝爱上吃饭

“喂饭难”的宝宝由于多种原因表现出各样“不好好吃饭”的举动，比如摆手、摇头、摊开饭碗、紧闭嘴巴或哭闹等表现。那么，常见的喂饭难都有哪些情况？如何应对这些“大难题”？以下几种常见喂饭误区或许恰好是针对你家宝宝情况的，准备好对号入座吧！

　常见喂饭习惯误区

　　误区1：边吃边玩，趁其不备喂进嘴

妈妈为了让不听话的宝宝吃进饭，干脆打开电视机，趁着宝宝盯着节目正专注时，赶紧把饭塞到宝宝嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃些。

　建议办法：

宝宝吃饭的环境应该尽量保持安静。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝将注意力集中在食物上，更不利于喂养者与宝宝之间的交流，潜移默化中还会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的自我控制性，增加肥胖趋势。家长应尽量给宝宝选择安静的环境，让宝宝集中注意力地享受吃饭。

　误区2：怕手脏，禁止宝宝用手抓饭

当看见宝宝用小手抓饭的时候，听得最多的就是“别碰，脏！”这样的指令。其实宝宝8个月左右的时候就开始有学习吃的欲望，然而在日常生活中，绝大多数的爸爸妈妈认为宝宝拿手抓饭不卫生，怕宝宝弄得满桌子都是饭。

　建议办法：

让宝宝学吃能锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，能增加宝宝的自信心和成就感。如果怕宝宝自己吃不饱，也可以让宝宝洗干净小手，一边自己吃，一边让爸爸妈妈喂。