夏天优质备孕 生个健康宝宝
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- 2015/7/1 来源：
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医网摘要：有人认为夏天不适合怀孕，真的是这样吗？小编认为不一定哦，只要夏天有优质的备孕，还是可以优生优育的哦。今天，小编就来推荐夏天备孕的小妙招给大家，快来一起看看吧。
普拉提：普拉提简单易学，可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部，同时增加身体的柔韧性，是非常适合备孕期做的运动。普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显，结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室，都可以练习。
未准妈妈们快行动起来，在备孕期里多运动吧。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20150701/1127860.html
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