产后恢复性生活要注意什么？

　　产后6周可考虑恢复

一般要产后六周做完产后复查，经医生评估新妈妈身体各器官系统恢复较好，同时也要根据子宫复旧情况及产后女性身心状况是否良好来判断，才能适当开始恢复性生活。顺产和剖腹产是一样的，只是剖宫产的伤口在腹部，顺产的伤口在阴道。

　让子宫、宫颈、阴道充分恢复

产后过早开始性生活对新妈妈的伤害还是较大的。不能提早过性生活是为了减少损伤和感染，从子宫、宫颈到阴道，整个修复的过程大概需要42天甚至更久，所以产后不能过早的恢复性生活。

　提防感染或心理阴影

若提早性生活，由于男性生殖器官带细菌，易逆行感染可能会出现阴道炎，宫颈炎等盆腔炎症。若夫妻产后性生活没处理好，长期易造成妈妈由于各种顾虑而造成心理阴影，严重可致抑郁症，焦虑症等，还会伤害夫妻感情。

　为什么产后性生活会不和谐？

　　阴道松弛干涩、恶露未净

阴道干涩，性交时摩擦会疼痛；阴道松弛，顺产时阴道扩大到10cm；恶露未净，恶露完全干净一般需要4-6周；疲惫焦虑，无法真正投入性生活。

　投入育儿 忽略夫妻生活

有的夫妻太投入对宝宝的照顾，忽略的夫妻之间的感情，要学会角色转换，照顾宝宝之余又能投入愉悦的夫妻生活中，这需要不断调整和平衡。

　雌激素水平未恢复正常

由于产后雌激素未完全恢复至正常状态，阴道干涩不够润滑，阴道和盆底松弛未复原，再加上女性也没那么敏感，故产后性生活较难达到高潮。

　性需求减少并不是性障碍

对于男性，有的因为禁欲的时间太长，有的因为过度投入到父亲角色，有可能会因为宝宝的出生，而表现为性需求减少，但并不一定是性障碍。

　产后避孕有什么要注意的？

　适宜避孕措施

1.使用避孕套；2.上环；3.做结扎手术；4.不宜吃口服避孕药（哺乳妈妈）；5.安全期或体外排精（但会有避孕失败的危险）

月经未恢复也可能排卵

没进行母乳喂养的妈妈，产后6到10周整个内分泌系统已经恢复，可恢复月经和排卵，而母乳喂养的妈妈未必这么快恢复排卵，不确定性比较大，恢复排卵的情况和时间个体差异还是很大的，有时月经没有来但已经出现排卵的情况也是时有发生的，所以一定要做好避孕。

　产后早孕风险大

若产后特别是剖宫产的妈妈身体未完全恢复，二次怀孕时胚胎容易种植在剖腹产疤痕上，必须要人流，而这时做人流由于子宫疤痕收缩能力差而造成大出血，甚至危及生命。