追踪你的月经周期

月经周期是一个极易被错过的期间，这恰恰是怀孕的初期征兆之一，但如果你不经常性关注你的月经周期，你可能会误以为这只是普通的月经来潮。植入性出血发生在受孕6到12天的时候，原因是子宫壁的胚胎植入。您可能会注意到血斑和肌肉不时抽筋，类似月经的开始。建议：在日历上标记好周期，并采取妊娠试验，如果你发现任何异常情况。

注意渴望和厌恶的食物

怀孕期间，女性经常会突然对某些食物产生强烈的依恋。您可能还注意到，之前你非常喜欢的食物或饮料，现在却令你作呕。

　检查你的乳房

美国国家乳腺癌基金会建议：妇女每月至少对乳房进行一次自我检查。这项检查可以帮助你抓住怀孕的线索。乳房胀痛、乳房和乳晕变黑甚至扩大、乳头周围的皮肤质地等是怀孕的所有常见的症状。

不要将怀孕初期症状与相似的疾病症状相混淆

虽然头痛，恶心，背痛和疲劳都可能是病毒侵袭的结构，但它们也是妊娠常见的早期迹象。如果这些症状困扰你没超过两个星期，那么最好去做一个妊娠测试。

记录去厕所的次数

虽然尿频是孕晚期常见的抱怨，但当你发现自己在妊娠大约六到八周的时候小便的次数激增，那么恭喜你，你有可能怀孕了！