● 生典乌梅饮。

【材料】乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

【制作方法】将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎煮。【食用方法】每次服100毫升，每日2次。

【功效】可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。

　● 典汁牛奶。

【材料】鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克。【制作方法】将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸即可。温热服。

【食用方法】每日2次。可以养胃止呕。

　● 砂仁蒸鲫鱼 。

【材料】鲜卿鱼250克。砂仁5克。

【制作方法】砂仁研成细末。鲜卿鱼去鳞、内脏。酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鱼腹中，用淀粉封住刀口，放人盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐服食。

【功效】用于治疗脾虚湿困型呕吐。