十项备孕妈妈不该做的事情
- 2015/8/24 来源:搜狐母婴
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医网摘要:什么是在备孕期间应该注意的事项,十项备孕妈妈该做的事情,另外也有十项备孕妈妈不该做的事情,接下来一一揭晓。
十、不要在炎热和严寒季节受孕
因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,天气炎热会影响食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。
健康受孕的最佳时机
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。
一个好的受孕时间是指:
1、夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。
2、双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
3、受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。
4、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。
5、选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
6、受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。
7、双方都有强烈的性需求时。
8、同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。
9、要赶上风和日丽的好天气。
10、受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150824/1160124.html
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