冬季六大营养食物帮助宝宝长高

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  • 2015/9/1 来源:孕妇婴儿食谱
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医网摘要:本来,宝宝长个子在任何季节都会长的,冬天也是相同哦,只要爸爸妈妈们给孩子吃对了食物,宝宝长个子并不是难题哦。快来看看冬天宝宝长高离不开的六大营养食物!

食物六:百合

营养成分:百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,富含无机盐、钾和多种微量元素。

保健小贴士:百合有增强食欲、辅助消化等功效,对机体新陈代谢起重要作用。所含的多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。

增高小贴士:百合富含氨基酸,氨基酸不仅有助于孩子长高,也有助于细胞恢复活力,从而延长人的寿命。

推荐吃法:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

TIPS :百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150901/1164683.html
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责任编辑:陈燕玲

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