菇香豆腐

制作原料：豆腐一盒、干香菇15克（洗净泡发）、豌豆20克、蚝油一大勺、盐、糖少许。

　制作方法：

1、豆腐事先用盐水浸泡后切块备用；2、发好的香菇用刀切成小块备用（泡发香菇的水保留）；3、豌豆开水焯熟备用；4、锅内倒少许油，油热后下入香菇炒出香味；5、入豆腐与香菇炒匀；6、加入一大勺蚝油；7、将香菇水倒入锅中小火焖5-10分钟左右；8、下入豌豆粒，加盐，糖少许调味；9、加少许水淀粉勾芡；10、收浓汤汁，关火出锅。

小编点评：减肥的菇类很多，除了香菇，还建议妈妈们食用金针菇、草菇等，金针菇的消化率很低，所以完全不怕会在体内转化，清理肠道的功效是很理想的。

白萝卜枸杞排骨汤

原料：白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。

　　制作方法：

1、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味；2、排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚；转文火继续煲40分钟；3、排骨软烂时，加入枸杞旺火煮5分钟；最后加盐、胡椒调味就可以喝了。

小编点评：萝卜是减肥功效良好的保健食物，它可以增强肠道的蠕动，消化能力由此就增强了，对于常常便秘的妈妈们可以多吃萝卜哦。

小编总结：父母们在面临孩子问题时都很愿意付出，妈妈们在孕期为了肚中的孩子会吃很多营养丰富的食物，为此新妈妈们在产后身材都很臃肿，小编就在上面为大家介绍了几款具有瘦身的食谱，新妈们不妨试试。