并不是所有宝宝都要补锌

锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相关。宝宝每日锌的需要量与年龄有关，4个月以内的婴儿需3毫克/天，6-12个月需5毫克/天，1-3岁儿童需10毫克/天。因此，一般的宝宝，除非严重挑食、长期慢性腹泻，应该不会缺锌，不需要特别补充，但有几类宝宝易出现缺锌的症状。

6类宝宝最易缺锌

　　1、妈妈在孕期摄取锌不足

孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。

2、早产的孩子

早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。

　3、非母乳喂养的孩子

母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6——7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。

4、偏食多动的孩子

爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季，孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2——3毫克，若孩子还存在挑食、偏食的情况，就比较容易缺锌。

　5、体弱多病的孩子

体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足。

6、消化功能不好的孩子

消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。

宝宝出现7大症状 或是缺锌所致

1、宝宝食欲下降，甚至厌食。

2、生长发育落后于同龄人。

3、有些宝宝可出现异食癖，如喜欢吃泥土，纸张，煤渣等。

4、宝宝免疫力低下，容易发生感染性疾病，如肺炎、腹泻等。

5、皮肤干燥，容易长皮疹，口腔容易长溃疡。

6、影响维生素A代谢而引起夜盲。

7、青春期性发育缓慢。