如今越来越多的人重视备孕了，的确想要生一个健康聪明的宝宝备孕是很重要的。而说到备孕，就不能不提饮食方面，只有健康的饮食才能健康备孕，那么备孕期间不能吃什么？小编提醒正在备孕的女性，备孕期间不能是拉的食物。

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

　科学研究表明：

辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

以上就是对女性备孕期间不能吃辛辣食物的解释了，现在你明白了吗？即将你再喜欢吃辛辣食物，但为了怀上一个健康的宝宝，还是得要忌口。