孕妇三个方面的把握对顺产有重要的作用

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  • 2015/9/30 来源:妈妈网
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医网摘要:孕早期的体重管理比较容易,有早孕反应的还会在这个时期瘦下几斤,没什么反应的也胖不到哪里去,关键是中后期的管理和控制。


  
  第二阶段腹痛加剧,应该赶紧去医院。子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟。逐渐腹痛剧烈起来,用较快的呼吸会觉得比较轻松,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然后吸气半拍呼气半拍。
  
  想开始使劲的第三阶段里,子宫口开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气换成深呼气。
  
  第四阶段产程的时候,就已经上了产台了,子宫口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了。这个时候要听从助产士的指挥,听到说用劲的指令,边呼气边向骨盆底使劲。呼气后,用鼻子吸气,使劲时不要屏住呼吸。
  
  注意哦,孕期练习的时候,可千万不要向骨盆底用力哦!只要了解第四产程还有这个动作需求就可以了。
  
  等到医护人员说不用使劲了,就是已经看到胎头出来了,之前的呼吸法和用力就可以停止,换成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体娩出。
  
  再然后就能听到宝宝来到人间的第一声啼哭,宝宝诞生了!!
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20150930/1182427.html
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责任编辑:陈燕玲

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