孕期营养金标准：“九个一”

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2015/10/1 来源：全球医药网
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医网摘要：据专家介绍，孕前体重正常增加应在10-15公斤，平均12。5公斤；胎儿体重在2500克-3200克为理想。体重过重有危险性，如引发多种妊娠期并发症及难产，巨大儿出生率增加。

　　
　　4、1-2个水果（150-300克）
　　
　　5、100克豆制品
　　
　　6、100克肉类
　　
　　7、1个鸡蛋
　　
　　8、一定量的调味品（油20-25克、盐6克、不用或少用糖）
　　
　　9、一定的饮水量2000毫升（6-8杯）
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20151001/1183411.html

责任编辑：陈燕玲