宝宝不爱吃饭,家长怎么办?

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  • 2015/11/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:很多孩子都有偏食的问题,平常在吃零食、点心的时候胃口都很好,不过到了正餐时间往往就就不愿多吃,常让妈咪困扰却又不知如何是好,为了解决妈咪的烦恼,一起来看看让宝宝喜欢吃饭的妙招噢!

   一、孩子不爱吃饭原因

1、宝宝肠胃不适

由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感因而不想吃饭。

小百科:宝宝的食欲有时可咛期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。

2、吞咽功能较差

有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假像。

3、饮食搭配不合

父母要注意给予孩子营养平衡的饮食。婴幼儿吃进去的食物能满足年龄和身体发展的需要。因此,父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种,多样化。

小百科:菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。

宝宝吃饭

宝宝如果不爱吃饭,父母可以在饮食下苦功。

二、孩子不爱吃饭须注意

1、不要强求孩子

在孩子不吃饭时不要过分强迫孩子进餐,只要孩子身体健康就行,没有生病就好。孩子饿时会自己去吃饭,强迫的吃饭只会让孩子对吃饭更加的厌恶。

2、美化食物外型

很多宝宝会因为食物的外表是否好看而决定吃饭的量,因此在给宝宝准备食物的时候要注意,除了要考虑食物的营养之外同时还要注意色、香、味俱全。

3、不要诱惑孩子

很多家长为了让宝宝听话而承诺吃完饭后给买冷饮、巧克力等。这样的做法是非常错误的,这些食物不仅会营养不良同时还会让宝宝对吃饭兴趣逐渐消退。

三、巧妙让孩子爱上吃饭

4、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。

5、养成良好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。吃饭前可以培养孩子放下玩具帮妈妈端菜,然后才和大家一起吃饭的习惯。

6、准备专用餐桌

可以准备一个宝宝专用的餐桌椅,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了。

7、提高宝宝食欲

做宝宝餐时,?量把宝宝的食物打扮得花枝招展一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20151112/1206305.html

责任编辑:梁燕君

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