怀孕中期小心便秘引发痔疮

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  • 2016/2/27 来源:闻康资讯网
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医网摘要:怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘。

   孕中期便秘怎么办?对母婴的健康有什么影响吗?似乎很多准妈妈在怀孕期间都会出现便秘的情况,便秘对女性的孕期健康造成很大威胁,那么,在怀孕中期便秘怎么办?
  
  怀孕中期小心便秘引发痔疮
  
  怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘。
  
  怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。
  
  怀孕中期小心腰酸背痛
  
  进入怀孕中期后,准妈咪的肚子开始有明显的隆起,行动有些微的不便,甚至还会腰酸背痛。
  
  关于准妈咪的腰酸背痛造成原因包括:怀孕期间荷尔蒙变化,使关节变松;母亲的身体重心改变,随胎儿成长逐渐往前挪,加重腰椎、尾椎的负担,使肌肉承受太多不当的拉扯;孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时,使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。
  
  因此我们建议准妈咪于白天活动时,最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子,将重心往后调整。晚上平躺时,可在膝下垫个枕头,或以特殊枕头托住肚子。必要时,还可施予适当的局部热敷、按摩,做些强化腹肌的运动。最重要的,要避免长时间久站。
  
  怀孕期间,准妈妈应合理饮食,适当多做运动,这样不仅有利孕期健康,也为分娩做好准备。胎儿发育需要准妈妈从多方面着手,如果怀孕期间出现便秘的情况,准妈妈应咨询医生的建议来有效缓解症状。

本文来源: http://baby.ew86.com/a/20160227/1267839.html

责任编辑:陈燕玲

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