女性不孕患者的饮食护理措施
- 2016/3/29 来源:家庭医生在线
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医网摘要:猪、牛骨头汤是一类富含骨髓,具有良好的造血、生精功效,能够有效增加抵抗力,改善性功能,提高性生活质量的饮食,女性不孕患者可经常饮用。
女性不孕的治疗应以临床治疗为主,以饮食护理为辅,综合性地进行有效治疗,帮助患者尽早康复。那么,女性不孕患者的饮食护理措施有哪些方法呢?
1、多食猪、牛骨汤
猪、牛骨头汤是一类富含骨髓,具有良好的造血、生精功效,能够有效增加抵抗力,改善性功能,提高性生活质量的饮食,女性不孕患者可经常饮用。
注意事项:骨头汤熬制时应先将腔骨敲断,加入少量米醋,以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中,有利于营养吸收。
2、常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效,适合女性不孕患者长期食用,也可加入适量红枣。
注意事项:木耳冰糖羹的原料最好选择白木耳与黑木耳搭配的方式,两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时,再加入白木耳煮1小时,直至木耳烂似细泥,根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外,木耳冰糖羹适宜空腹服用,每日250毫升即可。
3、常食薏苡仁粥
薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效,是清补利湿的佳品,适合女性不孕患者经常食用。
除了采取食疗的方式改善不孕的情况,在平时的生活中,在很多细节上要注意,争取避孕的病情得到最大的改善。那么,不孕患者要注意什么?
平时要注意增加身体的锻炼,可以多参加一些体育类的活动,这样能够强身健体,饮食上要注意清淡些,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样能够缓解身体的免疫力。
患者要保持愉快的心情,因为压力过大是不利于病情恢复的,平时可以多去户外走一走,家里的人要给予心灵的安慰,患者不要有太大的心理压力,要配合医生的药,按时的服用病情就会好的。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20160329/1283463.html
1、多食猪、牛骨汤
猪、牛骨头汤是一类富含骨髓,具有良好的造血、生精功效,能够有效增加抵抗力,改善性功能,提高性生活质量的饮食,女性不孕患者可经常饮用。
注意事项:骨头汤熬制时应先将腔骨敲断,加入少量米醋,以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中,有利于营养吸收。
2、常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效,适合女性不孕患者长期食用,也可加入适量红枣。
注意事项:木耳冰糖羹的原料最好选择白木耳与黑木耳搭配的方式,两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时,再加入白木耳煮1小时,直至木耳烂似细泥,根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外,木耳冰糖羹适宜空腹服用,每日250毫升即可。
3、常食薏苡仁粥
薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效,是清补利湿的佳品,适合女性不孕患者经常食用。
除了采取食疗的方式改善不孕的情况,在平时的生活中,在很多细节上要注意,争取避孕的病情得到最大的改善。那么,不孕患者要注意什么?
平时要注意增加身体的锻炼,可以多参加一些体育类的活动,这样能够强身健体,饮食上要注意清淡些,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样能够缓解身体的免疫力。
患者要保持愉快的心情,因为压力过大是不利于病情恢复的,平时可以多去户外走一走,家里的人要给予心灵的安慰,患者不要有太大的心理压力,要配合医生的药,按时的服用病情就会好的。
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