“我的孩子总长不高，比同龄人要矮一截，愁死我了”经常有父母会发出这样的哀叹，想方设法让孩子长高，给他们吃好的，补充各种营养，但最后的效果往往是横着长。其实，这不能怪孩子，要怪就怪父母，怪妈妈在怀孕时没好好注意自己，怪爸爸没注意好妈妈。

准妈妈在怀孕期间的饮食会直接影响孩子的营养状况，试想一下，输在了起跑线上，任凭后天怎么赶，都是无济于事的。所以准妈妈们在这时候一定要注意膳食的合理搭配，不偏食，多摄入写含钙量高的食品，像是鱼虾，豆类，肉骨头等，这对胎儿的发育是非常有利的。除此之外，还要改掉不良的生活习惯，像是吸烟喝酒会导致输送到胎儿的营养洋气减少，极大抑制胎儿的生长。

情，这一点就要归到准爸爸身上了。在准妈妈怀孕期间，是万万不可让她生气的，并且要帮她抵挡住来自外界的一切压力，让她保持一个愉悦的心情。很多孕妇就是因为准爸爸的失职，被外界的事物干扰，导致心绪不宁，神经高度紧绷，这会直接影响到宝宝出生后的外形，生理功能和行为的，导致日后身材矮小。所以，在准妈妈心情不好时，准爸爸一定要想办法让她放松。

此外，孕妇还要拥有一个舒适的休息习惯，保持充足的睡眠，这样宝宝才会更加健康。总之一句话，想让孩子长高，父母是关键。