导致新生儿睡眠不安稳的原因

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  • 2016/8/19 来源:览潮网
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医网摘要:如何让宝宝快速入眠,首先,卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。

    睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的,所以妈妈们对于宝宝睡眠是否踏实会感到特别担心。那么,导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢?如何让宝宝快速入眠?我们咨询了育婴师。
   
    育婴师吴晴告诉我们,新生儿睡眠不安稳通常的原因有几点:1.婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,均会哭闹不睡。2.如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。3.身上有被蚊虫叮咬过或有湿疹,皮肤瘙痒难忍,夜间尤其严重,婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。4.缺钙或者受了惊吓也可能影响其入睡。
   
    至于如何让宝宝快速入眠,首先,卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。其次,家长哄睡时要距离小床近一些,如果距离小床比较远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。最后,要保持妈妈与宝宝的接触。宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20160819/1404398.html

责任编辑:陈燕玲

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