怎样预防妊辰纹继续生长

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  • 2016/10/29 来源:
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医网摘要:生宝宝,当妈妈是一件很幸福的事情,可因生孩子产生的妊辰纹让很多爱美女性很头疼,因为妊娠纹产生之后,想要消除是比较难的。而且纵横的妊娠纹会严重影响到美观,以后去海边都会变得特别尴尬。怎样预防妊辰纹继续生长成为众多女性关心的话题。正所谓防大于治,提倡早早的预防妊娠纹,才能避免以后的尴尬和苦恼。一起来了解下妊娠纹。

  一、 什么是妊辰纹

  人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

  二、 为什么妊娠纹会痒

  如果你妊娠纹痒是指妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒,那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病,又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位,因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现,所以似乎是由皮肤拉伸所引起。

  通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转,不过,可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害,但你还是需要去看医生,因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒,就需要治疗。

  如果妊娠纹痒得非常严重,医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明,因为这些药具有让人犯困的副作用,所以,可能会有助于你晚上好好休息。放心,此类药物不会影响你的妊娠,也不会危害到胎儿健康。

  三、怎样预防妊辰纹继续生长

  1、饮食疗法。

  饮食疗法向来被许多孕妇忽视,实际上运用得当可辅助防止妊娠纹。首先是控制糖分的摄入,少吃甜食,避免血糖上升;其次多吃富含胶原蛋白的食物,如鱼类、猪蹄、鸡爪、肉皮、鸡翅等;最后可以多吃富含维生素A、B和E的食物,这类营养元素的食物有牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。

  2、减轻腹部压力。

  1、做收腹动作。收腹动作可在一定程度上锻炼腹直肌,增加腹部皮肤的韧性。孕妇每天有空时可保持站立位,缓缓吸气收腹,维持三秒钟,然后呼气放松,重复十次。

  2、使用托腹带。托腹带可稳妥托起膨隆的腹部,缓解对皮肤的拉伸力量。

  3、游泳。有条件的孕妇可每周抽出一些时间游泳,在水中慢慢活动,可明显减轻腹部压力,锻炼腰腿部肌肉,还能消耗多余的热量,缩短产程。不过游泳也有条件限制,怀孕4个月以下或者8个月以上、有阴道出血、腹痛、流产史、死胎史、早产史、妊高症等疾病的孕妇均不适合游泳。

  3、适合自己的才是最好的。

  怎样防止妊娠纹的办法虽然有效,但是比较麻烦,很多宝妈因为没时间或者是懒得做,往往会半途而废,造成产后还是会出现难看的妊娠纹,产后妊娠纹怎么消除呢?而有一种最为直接,且有效的方式就是使用去妊娠纹产品。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20161029/1415662.html

责任编辑:liufc

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