宝宝的童年需要家长的悉心照顾，有时候偶尔的疏忽，就可能给宝宝带来一些负面的影响。比如宝宝睡觉这件事，看起来好像没有什么需要注意的内容，可是细究起来，却也有很多的学问。下面文中所介绍的宝宝5种错误睡觉方式就给各位家长提个醒。

宝宝5种错误睡觉方式

一、趴着睡

有些父母喜欢让自己的宝宝趴着睡，或者有时候宝宝自己也有喜欢趴着睡觉的，但是作为家长，要了解到这种姿势的潜在危险。这是因为很小的宝宝基本上不能够自己翻身，因此长时间趴在那里之后，口鼻部位被堵住之后，宝宝往往不能自行翻动身体挪开，从而导致窒息。国外就有资料证实，宝宝趴着睡觉非常容易发生婴儿猝死综合征。

所以家长在宝宝睡觉时，一定要细心看护，在宝宝睡着时，观察一下宝宝的姿势，如果有俯睡的姿势，一定要及时地将宝宝调整为最安全的仰睡姿势，这样呼吸道才能畅通。

二、开着灯睡觉

有些家长认为小宝宝夜间醒的次数多，或者是尿了，或者是饿了，因此就将屋内的灯打开，这样不用开灯关灯。也有些宝宝因为怕黑，喜欢打开灯之后再睡觉。殊不知这样的习惯非常不好，不仅会导致宝宝睡觉容易惊醒，影响到睡眠质量，而且还可能会引发宝宝视力上的隐患，导致视力发育不完善的情况。

因此家长在夜间看护宝宝时，一旦宝宝入睡之后，就要及时关上灯，给宝宝一个舒适的睡眠环境。

三、让宝宝长期一个姿势睡觉

有些家长认为，如果给宝宝固定一个相同的姿势睡觉，宝宝就不会乱翻身，不会造成危险，也不会偏头，因此就让宝宝平躺，在头部两边用枕头挡住，同时在头顶上方也增加一个枕头，其实这样反而是多此一举。

虽然说宝宝的平躺姿势是很安全的，但是却不用人为地进行固定，因为宝宝的头颅骨缝暂时还未完全闭合，宝宝如果长期处于同一个姿势，可能会引起头颅的变形。长期的仰卧头部会变得扁平，而长期的侧卧头部就会歪斜。

家长在宝宝入睡后，可以为宝宝做出一些调整，比如最近几次平躺，那么后面几次就左侧卧，再后面就右侧卧。

四、吃奶时睡觉

很多宝宝都喜欢在吃母乳或者配方奶时，一边吃奶一边睡觉，往往含着奶头或者奶嘴就睡着了。虽然说宝宝在睡前都会吃奶，但是家长要注意，在宝宝睡着之前，就要将奶头从宝宝嘴中拔出来，否则时间长了会形成不良的吮吸习惯。而长牙期的宝宝很可能会因此形成蛀牙。

宝宝5种错误睡觉方式

五、与宝宝头对头睡觉

有些妈妈为了方便照顾宝宝，与宝宝睡在一起，往往是头对头睡觉，殊不知这样时间长了，在床头这样一个小面积的空间内，妈妈呼出的废气较多，就会被宝宝吸进去，氧气浓度偏低，不利于大脑的供养，因此就会引起头晕乏力等症状，宝宝也会影响到身体发育。

因此家长们应该与宝宝保持一定的距离，最好不要头对头。避免了宝宝5种错误睡觉方式之后，宝宝的睡眠质量就会提高了。

需要了解宝宝睡觉的内容请看：宝宝睡觉 5种睡觉方式 有损宝宝健康  

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