每个顺产后的女性在会阴侧切后，都担心自已的不注意，导致伤口拉伤感染什么的，那么会阴侧切如何快速恢复呢，饮食上除了多补充水分和蔬果，还要避免辛辣，勤换卫生棉，是为了避免伤口感染，当伤口发生水肿的时候，可用含有酒精的纱布局部湿热敷等等方式。

会阴侧切如何快速恢复

会阴侧切如何快速恢复

1.要多吃高纤维食物，养成规律的排便习惯，并多补充水分，吃新鲜的水果和蔬菜，多喝鱼汤、猪蹄汤，不要吃太多肉、辛辣刺激和不易消化的食物，避免便秘。

2.要勤换卫生巾，保持外阴的清洁，避免伤口感染，也能避免恶露一直浸泡伤口。注意每天都要消毒伤口，最好大小便后夜用消毒棉由前往后的擦拭外阴。

3.产后早点下床，在拆线后几天内注意不要用力的下蹲；产后1个月之内，新妈妈不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。

4.在顺产侧切后六周之内，要禁止性生活。这点是非常重要的哈，一定要忍住。

5.会阴侧切如何快速恢复。伤口发生水肿时，拆线前缝合线很紧，疼痛会持续不断。此时可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁纱布进行局部湿热敷，每天2次即可。热敷时要将臀部抬高一点，利于体液回流。

6.新妈妈在左立时身体重心要尽量偏向右侧，并采用右侧卧位睡觉，这样能够减轻伤口受压引起的疼痛，也能防止表皮错开。有利于伤口恢复。

帮助顺产侧切伤口恢复的几个建议

1.建议可以多散步、爬楼梯和练习呼吸法，这样能够加强肌力，帮助生产，而且能够有效的避免侧切。在妊娠32周左右，准妈妈就可以每天进行会阴的按摩和锻炼了，以增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

2.不论是自然撕裂，还是侧切伤口，一般在3-5天都会愈合的，但这不代表全好了。所以你不要看到伤口好像是好了，就大大咧咧的做重活哦。

3.侧切伤口外面的皮肤是用丝线缝合的，切口一般五六天就会长好并拆线。而阴道里面的伤口是用羊肠线缝合的，它会很快被机体吸收，不会残留在阴道，所以不用拆。

相信通过上文介绍的会阴侧切如何快速恢复，可以让会阴侧切的女性更懂得如何保健以及伤口的护理，会阴侧切的恢复也需要一个过程，这关系到恶露的排泄问题，所以在这一点上，女性要学会正确的观察与护理哦。