宝宝感冒就容易引起厌食，而宝宝又是正处于长身体的时候，所以如果出现厌食的情况，就会影响到身体的发育，也不利于感冒的康复，这也着实让很多宝宝的家长非常的苦恼，不知道宝宝感冒厌食怎么办，其实想要改变这个状况并不难，下面小编就来教大家如何做。

宝宝感冒厌食怎么办

合理饮食有利疾病康复

宝宝感冒容易引起发热，宝宝感冒发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能难免会受到影响，食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急，而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复，还可促使其体重的恢复以及有效预防营养不良。反之则有害健康。

少食多餐

宝宝感冒发烧时往往食欲减退，胃肠消化功能下降。此时切忌硬逼着孩子吃东西，多吃反而可能会引起消化不良。宝宝感冒厌食怎么办？爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。另外，此期间饮食应遵循清淡、易消化少食多餐，宝宝每天进食以6～7次为宜。

流质食物为主

家长应当视孩子的病程发展情况进行及时、适当地饮食调配：患病急性期孩子食欲差、热度高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶易被消化吸收。

果汁，果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

绿豆汤，具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热等。

恢复期或退烧期可调配半流质食物，如：营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等，补充蛋白质。退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

少食荤腥多吃菜

有的父母见孩子因发热而不思饮食，唯恐影响了营养供给和发育，于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物。殊不知这样做往往弊大于利。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。在这种状态下，食物的消化、吸收均会受到相当的影响，尤其是难以消化的荤腥食物。这些东西如果长时间滞留于胃肠中，就会发酵、腐败，甚至会引起中毒。因此油腻食物要少吃或不吃。

禁食鸡蛋

发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。

感冒发热康复后饮食仍以易消化为主

孩子感冒发热几天后，往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退热后多吃一些。其实，孩子在退热后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反有可能引起厌食。

所以，在孩子病愈初期，应少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，或者可以选用一些儿童维生素冲剂，比如全元康小儿果蔬膳食纤维素冲剂，促进宝宝体内有益菌大量快速繁殖膳食，可以改善肠道菌群，净化体内毒素，增强免疫力，补充维生素。

通过上面我们的介绍，相信您现在就知道宝宝感冒厌食怎么办了吧？其实宝宝感冒之后出现厌食的现象是很正常的，身体不舒服就会影响食欲，所以在这个阶段要少食多餐，让宝宝多吃一些好消化的食品，少吃油腻荤腥的食品，渐渐的随着身体的康复，食欲也会渐渐恢复起来。