在现在，有很多女性都不敢生孩子，也有很多女性在生了孩子之后就患上了抑郁症。产后抑郁在现在已经是一种非常常见的心理疾病了，很多女性在产后都出现情绪不稳的状态，严重的时候，甚至会有自杀的想法。产后抑郁对女性和家庭都有很大的影响。那么，产后为什么容易抑郁？

产后为什么容易抑郁

产后为什么容易抑郁？

★新妈妈本身的心理素质较差

产后抑郁与新妈妈的心理素质和社会认知也有关系。有些新妈妈的心理素质较低，常常自卑、自责、悲观厌世，这种情绪在产后达到顶峰，容易使新妈妈产后出现抑郁。

★家人关心不够

新妈妈在生产中付出很多，都希望得到家人更多的肯定和认可，如果新妈妈没有得到，就容易产生抑郁情绪。

另外，产后新妈妈特别敏感，一点儿小事都会牵动她丰富的情感。家人细微的情感表露，有可能让她情绪不稳，出现抑郁情绪，如果有责备、埋怨或其他表示不满的行为，更容易导致产后抑郁。

★压力增大

新妈妈在生产之后，生活压力增大，相应地，心理压力也增大。每天哺喂婴儿，观察婴儿健康状况，婴儿的哭闹常常耗费新妈妈太部分的精力，容易让新妈妈烦躁，也使新妈妈产生手足无措的感觉，这时候新妈妈容易产生挫败感，怀疑自己的能力，对自己能否胜任哺育好宝宝及照顾好家庭产生怀疑，这种怀疑的加深，容易带来产后抑郁。

★生产时的创痛没有得到平复

生产使新妈妈经历了剧痛，产后伤口恢复需要较长的时间，新妈妈容易烦躁。如果在产后恢复不良，或发生其他情况，如感染、发炎、伤口崩裂等情况，身体有更长时间的不适，新妈妈对健康的担忧加剧，渐渐产生了对生育价值的怀疑，这也容易引发产后抑郁。

产后抑郁怎么办？

对于不同程度的产后情绪障碍有不同的处理方法。对于产后情绪不良，家人给予相应的支持安慰，并予以密切观察，通常无需特殊治疗。对于更严重的产后抑郁，可结合自身的情况，症状较轻时选择系统心理治疗。

如果症状严重就需要及时的抗抑郁药物治疗或两者结合。值得注意的是，接受药物治疗需停止哺乳。目前还有一种经颅磁刺激的抗抑郁治疗方法，对于非常坚持母乳喂养的女性，也可以作为一种治疗选择。

另外，要做到以下两点：

1、及时咨询专业人士。

这时一定要到正规医疗机构及时就诊。就诊的目的一方面是请医学专业人士判断抑郁的性质和严重程度，另一方面接受正确指导和治疗。

2、树立信心，积极调试。

几乎所有的疾病都会使人意志消沉，尤其是抑郁症，更容易使人丧失信心。不少抑郁症患者拒绝治疗，认为不可能好起来。其实这种绝望的心情本身也是抑郁症状的表现。根据全世界目前的临床经验，真实情况是，所有的抑郁症都能治好。虽然治愈后抑郁症还有可能复发，但不会长期治不好。所以，在得知自己患抑郁症后，一定要树立信心，积极配合医生治疗。

产后为什么容易抑郁？导致女性产后抑郁的原因有很多。想要避免产后抑郁的话，就必须要在条件充分的情况下生育孩子，在生孩子之前就要做好心理准备，家人在其产后也应该多关心产妇。一定要积极预防产后抑郁症。