平时，一些身体上的大问题我们会觉得难受，但是一些小毛病一样让我们感到不舒服。就我们大人来说，饮食引发的肠胃不适，是很频繁的。小孩更是如此，小孩的肠胃比我们大人的更娇嫩，平时一些饮食，甚至是情绪都会影响到他的肠胃，那么，如何调理儿童肠胃呢？

如何调理儿童肠胃

调理儿童肠胃方法：

1、胡萝卜汁。将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。 

2、苹果 泥汤。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素 可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。 

3、淡茶水。由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。 

4、山楂红糖大米粥。将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。 

5、按摩腹部。让小孩平躺，露出肚子(注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。)顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位 >2分钟。按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。 

以上介绍了一些饮食及按摩的方法来调理儿童肠胃，一般来说，儿童肠胃有问题，都会有一些症状出现的，例如呕吐，口臭等，平时要注意观察小孩的症状，帮小孩养成良好的生活习惯，只有这样，才能减少病痛带来的折磨。