怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，却难以预测。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。做好准备，细心留意征兆，耐心等待那一刻的到来吧。我们来看看分娩前准备些什么比较好。

分娩前准备些什么

妈妈物品清单：

健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡，巧克力。

（剖腹产是绝对不可以吃红糖的，因为活血对恢复不好，巧克力带着吧，如果你顺产，巧克力跟参茶会是帮助你使劲最好的食品了。现金一定要带着，医院有些费用是不让你用信用卡去刷的，比如镇痛泵、缝合线，每个科室收费标准不同，这些可供选择的东西都收RMB的。）手机及手机充电器。

三套前开口的睡衣、长裤至脚踝（产后保暖很重要）、1双拖鞋、2双棉袜。

干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。

哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带；

准备好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具；

（吸管是方便你产后躺着喝水用的。）

洗脸毛巾1条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条；消毒棉垫或纱布垫若干（为婴儿哺乳时清洁乳房用）；小脸盆2个（产妇专用1个，宝宝专用1个），洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或婴儿尿布用），身下棉垫；家用电热水器（消毒产妇及婴儿衣物，为产妇冲泡藕粉）；牙刷（准备一枝极柔软的猪毛制牙刷，避免分娩后对牙齿造成伤害）、牙膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套；漱口水；塑料袋若干（装零散物品、垃圾等）；

饼干筒一个（放置饼干等小食品），藕粉一带（利于产后消肿，通气），有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯子。

笔和小记事本（住院期间记事用） ，晾晒尿布及衣物的随意架。

宝宝物品清单：

婴儿奶瓶、奶嘴、专用胶头小勺、棉签一盒（婴儿专用）；小包装奶粉一盒；小碗一个（方便给新生宝宝喂奶用）；婴儿专用湿巾一包、尿布若干条；

婴儿衣服、帽子3套（很多医院头三天每天要给宝宝游泳的，你要提前准备好换洗衣服哦）；婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋（视季节决定数量）；婴儿爽身粉一盒；

照相机、摄像机。

家中准备：脱脂卫生棉、消毒纱布块、75％酒精、紫药水、高锰酸钾。

由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4－5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

分娩前准备些什么我们知道了，产妇住院和出院所需的物品、产妇和婴儿所需的物品都要分别整理放置在家里明显易见的地方，一旦临产，不至于手足无措。同样的，产后要吃的食物也可以提前备好。