孕妇产后注意事项
- 2017/5/16 来源:医网
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医网摘要:孕妇产后注意事项有哪些?相信不少产妇对这方面都不是很了解,只知道生产后要坐月子,把身体养好,这样才能够对自己和宝宝都好。
怀孕可以说是女性一生中非常重要的一件事,因为在十月怀胎后,自己就升级成妈妈了,可以说幸福感满满。但是,产妇在怀孕和生产的过程中身体已经消耗了不少的能量,需要在产后慢慢恢复。那么,孕妇产后注意事项有哪些?在了解了这方面的知识后,能够让产妇在产后避免犯一些不必要的错误。
孕妇产后注意事项有哪些
孕妇产后注意事项有哪些?
1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋
虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。
2、产后应喝蔬菜汤
很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。产后进补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤。
3、记得及早给宝宝吮吸乳头
分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天,产妇身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶,此时不用担心自己是否有奶水,只要身体健康,每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来,妈妈也要坚持让宝宝多吮吸,因为吮吸有利于乳汁分泌。
4、产妇要在产后4-6小时排尿
自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。
笔者在上文解答了孕妇产后注意事项有哪些的问题。可见,产妇在产后要注意上文的四个事项。希望产妇及其家人能够记住这些事项,在产妇生产后给她们最需要的关心以及呵护,让她们的身体能够尽快恢复。要知道,产妇的身体状况也关系到了宝宝能不能正常的生长发育,因此,家属不能够疏忽对产妇的照顾哟。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20170516/1484985.html