正常来说，怀孕对于一个家庭来说都是一件开心的事，大家都会庆祝一下。但是在怀孕的过程中，不是每位妈妈都那么顺利，有的孕妈在医院检查后发现自己肚子中的胎儿出现了胎位不正的现象，让她们感到非常着急，但是又没有什么好办法来改变这个状况。那么，怀孕了胎位不正怎么办？

怀孕了胎位不正怎么办

怀孕了胎位不正怎么办？

一、向右侧着睡

对于在怀孕六个月中，胎儿出现胎位不正的状况，孕妈是不必过于紧张的。因为此时还不是怀孕的后期，有很多胎儿在怀孕中期出现这种状况，在怀孕的后期也会自动的转过来。如果孕妈过于担心的话，可以在睡觉的时候采取向右侧睡的方法，而且在向右侧睡觉时，孕妈可以尽量选取自己觉得舒服的姿势，这样并不会压到宝宝的，原因是宝宝被羊水包围并保护着。

二、适当运动

如果孕妈妈不放心的话，可以去医院找医生。一般在遇到这种情况时，医生会教孕妈妈做膝胸卧位操，这样能使宝宝尽快的将头转过去。首先孕妈妈站在硬一点的床板上，把胸部和膝盖放在床上，屁股挺起来一些，大腿和床要尽量垂直，胸部要紧贴在床上。每次孕妈妈需要坚持做十分钟，早晚各一次。一般来说，连续做一周，胎位就会变正。

笔者在上文解答了怀孕了胎位不正怎么办的问题。可见，只需要两种方法就能够让宝宝的胎位恢复正常。因此，孕妈可以向右侧着睡，让自己感到舒服，同时让宝宝自己调整成正确的胎位。又或者是采取适当的运动，促使宝宝在羊水中调整位置。如果在采取这两种方法后仍没有用，则需要孕妈们去寻找医生的帮助。