科学研究发现，人生气的时候交感神经系统会兴奋异常，内分泌系统紊乱，大量的肾上腺素和甲肾上腺素会被释放出来，掺入母乳中，这时候由于两种有毒物质的流入而使母乳变成了“毒乳”。

所以妈妈们要给宝宝喂奶时要整理好自己的情绪，不要发脾气，这是关系到宝宝健康的大事。如果妈妈生气时宝宝在喝奶，那母乳中掺杂的有毒物质就会随着奶水一起被宝宝吸收，会降低宝宝的消化能力和抵抗力，影响宝宝脏器功能，总言之就是会阻碍宝宝的健康发育生长，甚至威胁宝宝生命!

那么，喂奶时妈妈如何控制不生气呢?

有的妈妈会说，有些事情是让你一定会生气的，挡也挡不住的，要怎么避免呢，尤其是本来就脾气暴躁的大人更难控制自己。给宝宝喂奶时如何控制自己脾气呢，以下建议希望能帮到宝妈们：

1.多想想宝宝

生气时除了可以做自己喜欢做的事情来消火、放松心情之外，也可以多想想宝宝。宝宝的健康成长是妈妈的人生大事，当你想到自己因为生气喂奶给宝宝可能会害了宝宝之后，你就算遇到再委屈再生气的事情也要暂时忍下来，这是你对宝宝的一份责任感使然，以后碰到生气的事情时也就更容易控制自己的情绪了。

2.找人倾诉

这个倾诉对象不能是宝宝，可以找家人或朋友，把自己的烦恼事说出来，不要憋在心里生闷气，那很难平静下来，反而经过倾诉之后就释怀很多，有时候还能得到他人很好的建议来处理这些不开心的事情。