巧克力是很多人比较喜欢吃的一种甜食，对于孩子和女性朋友来说就比较的有吸引力。巧克力吃了以后也会给人带来一种幸福的感觉，所以适量的吃一些巧克力还是比较不错的，下面要给大家介绍的就是怀孕能吃巧克力吗，想知道的人就跟着小编一起来了解一下吧。

怀孕能吃巧克力吗

怀孕能吃巧克力吗：

孕妇可以吃巧克力

但是要注意量，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。

孕妇吃巧克力的好处：

1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

上面给大家介绍的就是怀孕能吃巧克力吗，现在大家应该也知道了吧。通过上面的介绍我们就可以看出巧克力里面含有的一些营养的物质，可以促进胎儿大脑的发育，对胎儿有着非常不错的影响，而且也可以帮助更加顺利的生产，所以怀孕的女性是可以适当的吃一些巧克力的。