怀孕期间孕妇体内的营养成分需要供应两个人的生长需求，特别是钙离子，不仅孕妇需要，胎宝宝更需要用钙离子来促进骨骼的发育，所以许多孕妇均会出现抽筋的情况，那么孕妇孕期抽筋吃什么好呢？吃什么可以缓解抽筋的情况呢？

怀孕7~8个月以后，有些孕妇往往感到小腿部或足部时时抽筋，疼痛难忍，一时行动不便，常在夜间和睡眠时加重。这主要由于妊娠后期，随着胎儿逐渐长大，需要母体更多、更充分的精血和营养物质以供养胎儿，如果孕妇平素体质虚弱，气血不足，以致筋脉失养引起下肢抽筋、疼痛;另外，因胎儿增大，压迫母体经脉，使气血流行不畅，也可引起下肢抽筋、疼痛。

治疗方法是补气养血、舒筋通络，可用白芍30克，党参、鸡血滕各15克，焦白、当归、炙甘草、丝瓜络、路路通各9克，伸筋草、生地黄、黄芪各12克煎服。

成药有补气养血膏，每日早晚各服1次，每次1匙，开水冲服;人参滋补片(膏)，片剂每日3次，每次3~4片;膏剂每日早晚各1次，每次1匙，均用温开水送服;乌鸡白凤丸分早晚2次，每日1粒吞服，开水送下。