三、肚脐的变化及清洁

　　小小的肚脐，在怀孕期间也有不小的变化。特别是在孕中期之后，原本凹陷的肚脐竟然越来越凸出了。其实孕妈们不用紧张，这是由于此部位的中经筋膜较薄又容易受到压力影响，受到子宫的挤压就容易凸出。当然，也并非所有的孕妈的肚脐都会凸出来，这个还跟皮肤的紧实度也有关系，一般皮肤较紧实者，张力较足够会比较不易被挤出。

　　清洁技巧：

　　对于肚脐的清洗，孕妈们可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。当然，由于肚脐本身是凹陷进去的，清洗不容易，如果无法一次清除干净，不要过于勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿反而伤害更大。

　　四、腋下的变化及清洁

　　不少孕妈们在照镜子的时候忽然发现，自己腋下变得一条条的黑纹，貌似洗澡没有洗干净。尤其是在夏季，孕妈们都不敢再穿靓丽的露肩裙。这是怎么回事呢？别着急，听听医生是怎么解释的：其实这都只是肚子里的宝宝在捣蛋。女性在怀孕之后，体内激素发生了明显的变化， 最明显的就是黄体酮和雌激素分泌量旺盛，容易引起部分皮肤色素沉着；而脑垂体分泌黑色素也能导致局部皮肤变黑，一般在分娩后会有所恢复。

　　清洁技巧：

　　腋下汗腺丰富，孕妈们在洗澡时不可用过热的热水，以免造成对全身的刺激；也不宜使用澡巾大力搓捏，一般是选择抬起胳膊，轻柔地使用温水冲洗。由于腋下皮肤组织比较松弛，孕妈们可以选择刺激性较小的沐浴液揉出丰富泡沫后再进行清洗，以指腹按揉，促进腋下血液循环。

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