孕妈冬天手脚冰凉怎么解决?
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- 2014/10/8 来源：医网论坛
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医网摘要：气血不足的女性往往在冬天会手脚冰凉，而孕妈在孕期中也可能因为营养不足等各种因素而导致这种情况，冬天又要来了，在寒冬来临前请务必调理好自己的身体，这样才能过个好冬。
睡前泡手脚缓解冰冷
在临睡前，孕妈妈们可以盛上一盆热水来浸泡手脚。水温尽量控制在40摄氏度左右。使用热水来浸泡手脚可以促进手脚部的血液循环，还可以缓解疲劳!
补充维生素缓解手脚冰冷
维生素对维持人体体温有着重要的作用。及时给身体补充维生素，可以缓解手脚冰冷的状况。维生素A可以增强人体的耐寒能力，维生素C则是可以提高人体对寒冷的适应能力。所以，孕妈妈们可要多吃富含维生素的食物咯!
本文来源： http://baby.ew86.com/huaiyun/yfbj/20141008/1000922.html
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