孕妇穿平底鞋不是最佳选择！

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2015/4/21 来源：搜狐母婴
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医网摘要：孕妈不能穿高跟鞋大家都知道，但是大家一定不知道，其实平底鞋也不是孕妇的好选择哦~那么孕妇穿什么样的鞋子好呢。

　　殊不知鞋子过于宽大，不仅走路不舒服晃晃荡荡的，还可能因此发生“意外”，如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚，由于体型笨重，重心不稳，非常容易扭脚，而一旦扭到了，也不能照X光，治疗只能采取保守治疗，容易留下健康隐患。为了自身健康和胎儿的安全，准妈妈不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋，感觉鞋子不合脚，就应该换新的了。

　　孕妇穿什么鞋最安全、舒适？

　　孕妇穿鞋最好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋，这些鞋有良好的弹性，在脚部水肿时也可随脚的形状变化，还能减轻孕妇的身体负担。对于长期穿高跟鞋不习惯穿矮跟鞋或者工作需要不得不偶尔穿高跟鞋的准妈妈来说，偶尔穿低于5厘米的高跟鞋也并无不可，但是一定要注意安全，感觉身体控制不好重心就千万不要勉强，孕妇穿鞋，安全第一，让自己舒服非常重要。

　　不宜穿的服装

　　不宜穿着过分紧身的衣服

　　孕妈不宜穿着过分紧身的衣服，例如胸部有扣子及有其它坚硬饰物的上衣。因为妊娠中期以后，孕妈以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。

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