冷空气来袭宝宝过冬保暖的7个要点

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2014/11/14 来源：医网论坛
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医网摘要：宝宝身体弱受不得寒，所以妈妈们一到天冷就一个劲儿给宝宝加衣，事实上宝宝也不需要穿那么多的，重点不在多，而在于重点保暖的是什么部位。

6.房间应保持湿度

北方地区一般都用供暖设施，室内温度高，湿度小，对宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在50%左右。即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。

7.合理饮食抵御御寒冷

冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。维生素可以帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。

本文来源： http://baby.ew86.com/youer/yehl/20141114/1003407.html

责任编辑：王晶