妈妈在“睡梦中弟弟的婴儿监控器突发报警声”一文中也提到，虽说婴儿猝死是无法100%避免的，但完全可以降低其发生的几率。妈妈在此就以自己的切身经验，与大家一起再次学习老师的授课笔记。

　　【平躺入睡】妈妈们将小朋友放下睡觉之时，一定要保证他们是平躺着的，但...小朋友4个月会翻身以后，很多时候以何种姿势而睡，那就不是爸爸妈妈可以掌控的了，象哥哥喜欢趴着睡，而弟弟则喜欢侧着睡。哥哥的趴睡，妈妈当时也有点小担心，但儿医说，他们既然可以自主翻身了，说明颈部的力量已经足以使头部灵活转动，因此不用担心因堵住鼻腔而窒息。

　　【硬实床垫】对于小小朋友来说，他们的床垫当然是越硬实越好，不仅仅是从骨骼发育的角度而言，也是从睡眠安全方面考虑。硬实的床垫，即使小朋友将脸部深深地埋在床垫上，也还是会有呼吸的空间，不至于窒息；而如果是软床垫，这一点则无法保障。

　　【床上无物】小朋友睡觉的床上应该是没有任何物品的，尤其是枕头、毯子、被子、毛绒玩具之类的物品；出于小朋友睡觉满床翻滚的特点，这些床上物品都是导致窒息的危险源。

　　【避免同床】这一点与【硬实床垫】与【床上无物】同出一辙，一来，小朋友和爸爸妈妈同床共枕，床垫不但比较软，而且床上不可避免地会有被子、枕头等柔软物；二来，更危险的则是，如果爸爸妈妈因为照顾小朋友比较辛苦，夜间睡的比较沉，那么就可能出现压着小朋友而自己浑然不知的现象，岂不是更危险？

　　【睡觉之处】将小朋友放在沙发上小睡，或妈妈母乳完抱在怀中睡，都是不可取的，原因很简单，可能造成小朋友堵住鼻腔而无法呼吸。很多小朋友白天的小睡或午睡，都必须是哄睡或抱睡，那么此时妈妈或任何抱着小朋友的家长，就一定要保证自己的完全清醒；抱着小朋友打瞌睡，可是大大的错误。

　　【无二手烟】二手烟对小朋友的危害是巨大的，虽说对于婴儿猝死不会造成立竿见影的效果，但频繁接触二手烟，无疑会使猝死的几率飙升。