想要做好母乳喂养有何妙招？宝宝不吃母乳怎么办？如何让母乳更充足？为此小记专门采写了本组稿件，希望帮助妈妈解决母乳喂养过程中遇到的难题，让新手妈妈们树立起母乳喂养的信心和决心。

　　尴尬一：想母乳喂养可就是不下奶

　　对新生儿来说，母亲甘甜的乳汁不仅是绝好的美味，还能帮他们积蓄力量，去战胜各种病毒、细菌的侵扰。深知母乳益处的珍妮妈就是母乳喂养的拥护者。

　　但在生下女儿后，她的奶水却一直不够，喝了许多种“下奶”汤，仍然不见效，女儿饿得直哭，婆婆看不下去了，站出来“干预”：“赶快给孩子喂奶粉吧!”一个月下来，珍妮妈的奶水彻底消失了，母乳喂养就此宣告失败。

　　解决对策：长春静珠妇产科医院产科主任赵淑华建议，无论是什么原因引起的乳汁不足，都要首先鼓励产妇，使其对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶。

　　多数产妇初乳时都有奶量不足的现象，此时在身体允许的情况下，应多下床锻炼，喝一些下奶的滋补汤，促进乳汁分泌。最重要的是，产妇要相信自己，放松心情，才能保证乳汁顺利分泌。

　　尴尬二：有奶时宝宝却拒吃

　　壮壮妈由于开始的时候母乳少，怕把小家伙饿着，一直采用混合喂养的方式，但只要一有奶水，还是采用母乳喂养，可是最近宝宝总是拒绝母乳，估计是“迷恋”上奶粉的味道了。

　　解决对策：赵淑华主任认为，这种现象比较常见，因为奶粉肯定比母乳香甜，吸吮奶瓶也比吸吮乳头轻松许多，所以如果一开始就给宝宝人工喂养，孩子通常会因为挑嘴、偷懒而拒喝母乳。

　　如果是妈妈暂时无奶或奶水不足，必须选择人工喂养，也要先让孩子吸吮乳头，然后再进行人工喂养，这样可以培养宝宝的吸吮习惯，并促进妈妈尽快下奶。

　　同时，千万不要把奶瓶上的奶嘴剪得太大，以倒立后会一滴一滴为宜，从而养成婴儿勤奋的吸吮习惯。另外，赵淑华主任强调，调理后，产妇仍旧没有母乳时，也不可太勉强，因为没有吃饱，婴儿也会不耐烦的。

　　尴尬三：上班之后没法及时哺乳

　　许多妈妈在宝宝两个月或4个月以后，产假期满就得回单位上班了，这时妈妈就不方便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。许多网友担心，因为自己工作的原因，使宝宝没有及时吃到母乳，而导致宝宝生长发育受损。

　　解决对策：赵淑华主任建议，产妇可以在上班前，用吸奶器将母乳挤出，放入冰箱冷藏，喂养时，再热一下给宝宝吃。可以按量按顿吸取，但要注意，先吸的要先喂，以保证母乳的新鲜度。对

　　于产妇来说，每天至少按泌乳3次准备，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。另外，在母乳替代品的选择上，应尽量少给婴儿喂鲜奶，多喂配方奶粉，因为在3岁前，宝宝常易出现过敏反应，而鲜奶常常就是诱发过敏症状的源头。

　　专家提醒：掌握技巧母乳充足

　　长春师任堂产后护理院王护士长强调，要做到母乳充足，其实是有许多技巧可言的。如早开奶、勤哺乳，提倡产后4小时~6小时开始哺乳，如果条件允许，开奶时间还可提前。这是因为开奶时间越早，越能刺激泌乳和排乳;要保证食量充足、营养丰富，多吃含高蛋白、钙质、维生素和矿物质的食物。

　　另外，王护士长还强调，一些食物和习惯对于哺乳期的产妇来说，是禁忌的，如刺激性食物、油炸食物、香烟。如果产妇在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

　　因此，哺乳期妈妈们最好能戒烟，并避免吸入二手烟;保持情绪稳定，产妇的排乳情况受中枢神经系统和内分泌调节，所以家庭成员尤其是丈夫，要多为产妇创造宽松的环境;最后，还要谨慎用药，许多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，所以产妇当慎之又慎，最好按医生指点用药。

　　乳汁是母亲送给宝宝最好的礼物，但如何卫生、正确地哺乳，也是许多新手妈妈遇到的难题。

　　长春师任堂产后护理院王护士长强调，母乳营养全面，既能保证宝宝所需的各种营养，同时还能提高宝宝的免疫力。另外，对于母亲来说，可以减少患卵巢癌和乳腺癌的危险等等。所以，新手妈妈在喂养时要掌握一些细节，从而让宝宝和自己都健康。